Popis: Nová originální rozcvičovací, posilovací a rehabilitační metoda pro svaly horních končetin a trupu.
Principem metody je intenzivnější svalový výkon při gymnastických a posilovacích cvicích , který se zvyšuje stisknutím siličů prstů a svalů předloktí. Předností je možnost cvičit ve stoje, vsedě i vleže, což má přínos pro osoby na invalidním vozíku a dlouhodobě ležící na lůžku po úrazu , nebo ochrnutí.
60 stran , 117 Kč, ISBN
Znáte nově vydanou knihu, která by zde neměla chybět?