Nový vzdělávací program naučí, jak poskytnout první psychickou pomoc
Národní ústav duševního zdraví ve spolupráci s Ligou za duševní zdraví spouští nový vzdělávací program První pomoc pro duševní zdraví, který má naučit širokou veřejnost včas rozpoznat projevy psychických obtíží a adekvátně reagovat v krizových situacích. Odborně garantovaný kurs, vycházející z mezinárodně ověřeného programu Mental Health First Aid, reaguje na rostoucí dopad duševních onemocnění na pracovní trh.
Aktuální data potvrzují, že psychická zátěž představuje pro český pracovní trh citelné riziko. Podle WHO jsou navíc v Evropě duševní onemocnění hlavní příčinou dlouhodobé pracovní neschopnosti až ve 40 procentech případů. V Česku přitom dlouho chyběl ucelený a vědecky podložený program pro širokou veřejnost, který by nabízel vhled do nejčastějších obtíží v oblasti duševního zdraví a krizových situací s ním spojených. Národní ústav duševního zdraví (NUDZ) ve spolupráci s Ligou za duševní zdraví proto připravily nový kurs První pomoc pro duševní zdraví.
„Podle zjištění organizace Nevypusť duši (2023) zažilo 73 procent zaměstnanců v ČR pracovní stres s negativním dopadem na kvalitu života, přičemž u 27 procent populace tato míra stresu vedla k přímé pracovní neschopnosti. Zásadní je proto systematická podpora well-beingu na pracovišti, která navíc vykazuje vysokou ekonomickou efektivitu. Analýzy společnosti Deloitte (2024) uvádějí, že investice do této oblasti dosahují průměrné čtyřnásobné návratnosti. Na českém trhu nám dlouhodobě chyběl ucelený, vědecky podložený program pro širokou veřejnost, který by nabízel vhled do nejčastějších obtíží v oblasti duševního zdraví a krizových situací s ním spojených. Hledali jsme cestu, jak efektivně naučit jedince citlivě otevírat náročná témata a následně nabídnout podanou ruku na cestě k odborné péči,“ vysvětluje PhDr. Monika Dvořáková, Ph.D., výzkumnice NUDZ.
Program již funguje ve více než 50 zemích světa
Odborníci proto pro české prostředí adaptovali australský program Mental Health First Aid. Ten se stal celosvětovým standardem pro vzdělávání v oblasti duševního zdraví napříč 51 zeměmi světa a prošlo jím více než 8 milionů lidí. „Z mnoha mezinárodních studií jasně vyplývá, že tento program lidem nedává jen teorii, ale hlavně praktické dovednosti. Absolventi se mnohem lépe orientují v tom, jak rozpoznat příznaky duševních potíží, a co je nejdůležitější, cítí se daleko jistější, když mají s někým o těchto citlivých tématech mluvit. Program navíc pomáhá bourat předsudky, které se u tématu duševních nemocí stále objevují. Ze zkušeností ze zahraničí také víme, že tam, kde jsou takto proškolení lidé v týmu, je celé pracovní prostředí zdravější a výkonnější. Navíc to nekončí v kanceláři, jelikož absolventi tyto znalosti běžně využívají při kontaktu se svými přáteli či rodinou,“ popisuje PhDr. Dvořáková.
Program První pomoc pro duševní zdraví je otevřen široké veřejnosti, přičemž klíčový přínos má zejména pro zaměstnance napříč celou firmou. Pracovní prostředí je stěžejní pro podporu vzdělávání v oblasti duševního zdraví i pro primární (podpora zdraví a snižování rizik) a sekundární prevenci (včasné rozpoznání a záchyt duševních obtíží). Kvalitně nastavené pracovní prostředí tak může přispět ke snížení rizik rozvoje duševního onemocnění i ke včasnému vyhledání pomoci ve chvíli, kdy se příznaky duševního onemocnění objeví.
Včasná pomoc i ekonomická efektivita
V rámci programu se zájemci naučí:
- rozpoznat příznaky a symptomy duševních onemocnění,
- porozumět rizikovým faktorům spojeným s duševními nemocemi,
- porozumět prevalenci a dopadu duševních potíží,
- porozumět intervencím založeným na důkazech,
- porozumět překážkám bránícím vyhledání pomoci a způsobům, jak je překonat,
- co je první pomoc v oblasti duševního zdraví a jak aplikovat akční plán PANDA (Personalized Approach to Normalization in Developmental Affective Disorders),
- jak posoudit a pomoci v krizové situaci,
- jak aplikovat dovednosti první pomoci v oblasti duševního zdraví,
- zacházet se zdroji, které jsou k dispozici osobám s duševními obtížemi,
- o významu péče o sebe sama jako poskytovatele první pomoci pro duševní zdraví.
Účastníci se naučí praktické dovednosti, jak pomoci někomu, kdo má problémy s duševním zdravím nebo prochází krizí, jako je rozvoj problémů s duševním zdravím (deprese, psychóza, úzkost nebo problémy s užíváním návykových látek) nebo krizové situace typu sebevražedné myšlenky a chování, panické ataky, závažné účinky zneužívání drog a alkoholu, sebepoškozování bez sebevražedného úmyslu, traumatické události a závažné psychotické stavy.
„Celý program funguje jako kombinace samostudia v podobě podrobného manuálu, pěti interaktivních e-learningových kursů a dvou tříhodinových online či osobních setkání, během kterých účastníci pod vedením lektora prohlubují nabyté znalosti, diskutují nejrůznější modelové situace a seznámí se s příklady z praxe. Kursy probíhají v malých skupinách o maximálně 15 účastnících, díky čemuž je výuka opravdu efektivní. Absolventi programu dokážou včas rozpoznat signály psychické nepohody u kolegů a nabídnout pomoc, čímž předcházejí rozvoji dlouhodobých stavů a zkracují dobu případné pracovní neschopnosti. Tento proaktivní přístup přímo snižuje náklady spojené s absentismem i sníženou produktivitou v práci v důsledku psychických obtíží,“ uzavírá doktorka Dvořáková.
Odborníci kurs První pomoc pro duševní zdraví momentálně nabízejí firmám, které chtějí proškolit alespoň deset lidí, při vyšším počtu zájemců probíhá výuka ve více skupinách. Cena programu pro jednoho účastníka je 6 490 Kč.