PRO SESTRY: První pomoc pro sestry, když ztratí radost z práce

Syndrom vyhoření má mnoho definic. Jedna z nich říká, že jde o stav psychického vyčerpání, které je důsledkem chronických stresujících pracovních podmínek. Jsou jím ohroženy ty profese, ve kterých člověk čelí vysokým nárokům, intenzivnímu kontaktu s lidmi a mnohdy neadekvátnímu ohodnocení. Většina sester se s tím setkává denně. Národní centrum ošetřovatelství a nelékařských zdravotnických oborů proto vydalo publikaci O syndromu vyhoření pro zdravotní sestry. Autorka Mgr. Ivana Bartošíková se v knize věnuje tomu, jak syndromu vyhoření předcházet, jak ho včas rozpoznat a jak se s ním vyrovnat. Přináší také náměty, nad kterými by se sestry, které se chtějí udržet dlouho vnímavé, měly zamyslet: Časový stres
Když musíme udělat příliš mnoho práce v neadekvátně krátké době, nastává časový stres. Jde-li o nárazovou práci, pak je nutné napnout všechny své síly a potom si dopřát více odpočinku. Pokud se jedná o chronický časový stres, jsou na místě otázky: Co s tím mohu udělat? Jinak zorganizovat práci? Požádat o pomoc? Požádat o přehodnocení kompetencí? Zapojit další lidi?
...

Plnou verzi článku najdete v: Medical Tribune 28/2006, strana 13

Zdroj: